美肌は一日にしてならず〜エイジングケアにおすすめ美容液

30代~40代と年齢を重ねていくにつれて、シミ・たるみといった悩みも増えてきて、これまでのスキンケアでは物足りなくなってきますよね。

今回の記事では、そんなお悩みを解決するべく、エイジングケア美容液の選び方・エイジングケアに関するQ&Aについてご紹介していきます。

ぜひ参考にして頂き、ハリと透明感ある若見え肌を叶えて下さいね!

1.「エイジングケア美容液」の選び方は?

基礎化粧品のなかでも美容液は、美容成分の配合濃度が最も高く毛穴・シミ・たるみ…といったトラブルも効果的にケアできる優秀アイテムです。

エイジングケア効果をしっかり得られるには、下記の2点を基準にして選ぶことをオススメします◎

≪エイジングケア美容液の選び方≫

①高保湿成分が配合された美容液を選ぶ
②お肌の悩みに合った成分が配合された美容液を選ぶ

では早速詳しく説明していきますね!

⑴高保湿成分が配合された美容液を選ぶ

乾燥すると、小ジワ・くすみ・毛穴といったさまざまなを引き起こす原因になります。

そのため肌をしっかり保湿してくれる、高保湿成分配合の美容液を選ぶことが非常に大切です。

≪おすすめの高保湿成分の例≫
  • セラミド
  • ヒアルロン酸 (ヒアルロン酸Naがおすすめ)
  • コラーゲンなど

これらのような高保湿成分は、角質層内の水分をキープし角質のバリア機能を修復する機能があり、乾燥やあらゆるエイジングサインを防ぐだけではなく、肌にツヤを与えてくれ、若々しい印象を与えてくれます

ただし、コラーゲンやヒアルロン酸*はその分子の大きさから皮膚の奥まで浸透しません。では、どうすればいいの?詳しくは、こちら

*ヒアルロン酸Naはヒアルロン酸を肌の外側から補うために開発されたゲル状のもので、お肌のより深くまで届きます

まな

特に高保湿なのが「セラミド」で、そのなかでも「ヒト型セラミド」という種類が保湿力に最も優れています◎

「セラミド1・セラミドNP」など英数字がつくものも、「ヒト型セラミド」に分類されるので、ぜひ取り入れてみて下さいね♪

⑵お肌の悩みに合った成分が配合された美容液を選ぶ

さらにエイジングケアの効果を高めるためには、高保湿成分に加え、自分の肌の悩みに合った「ケア成分」が配合された美容液を選びましょう。

下記に肌悩み別おすすめ美容成分をまとたので、参考にしてみて下さいね!

*肌悩み別のおすすめ美容成分*

肌悩み おすすめ美容成分
  • シワ
  • たるみ
  • 毛穴
≪肌のハリを促す成分入り≫

  • ビタミンC誘導体
  • ナイアシン
  • レチノール
  • シミ
  • くすみ
  • 美白
≪国が認めた美白有効成分が配合≫

  • ビタミンC誘導体
  • コウジ酸
  • プラセンタエキス

 

まな

どんな成分が配合されているのかは、

商品の公式サイト
パッケージの成分表示欄

をチェックしてみてください。

 

ビタミンC誘導体と植物性プラセンタ配合の美容液

 

 

エイジングケアを叶える豆知識

ここからは、効果を発揮するエイジングケアに役立つ豆知識をQ&A形式で分かりやすくご紹介します。

 

エイジングケアは何歳から始められる?
肌のハリが低下してくる20代半ばくらいから始めるのがおすすめ

20代半ばになってくると、加齢などにより肌内部のハリを支える成分=コラーゲンが減少するため、肌のハリが低下するからです。

これに伴い、乾燥・小ジワといったエイジングサインが目立ち始めてくる年齢なので、肌の変化が出始める20代半ばくらいからエイジングケアを始める事をおすすめします。

まな

ですが年齢に関わらず…

*目元・口元の小ジワが目立ってきた
*ほうれい線が気になってきた
*シミ・肌がくすんできた

このようなエイジングサインが気になってきたら、早めのエイジングケアをスタートさせましょうね。

 

エイジングケアをより効果を発揮させる方法は?
ズバリ、ピーリングでしょう。でも、私はおすすめしません! ではその理由を説明しますね。

普通のピーリングは、スクラブ剤などの入った洗顔料を使って、こすって(摩擦で)、角質を除去する方法。さらにケミカルピーリングというと、酸をベースとした薬剤で古い角質を取り除く方法です。

ピーリングは、加齢などで低下した肌の代謝機能( ターンオーバー)を短時間で回復して、シミ・くすみ・しわを抑えたり、ハリや弾力性を高めたりしての増加様々な肌の悩みを解決することができるとされています。

古くなった角質をこすったり、薬品で取り除くピーリング。。。つまり、古い皮膚をPeelして(=剥きとって) 新しい皮膚細胞を強引に表面に出すわけですから、一時的にシミやくすみ等のない美しい肌を手に入れることが出来ます。
でも、そこには大きな落とし穴があります。🤦🏻‍♀️   詳しくみていきましょう。
肌表面の角質層が剥がれ落ち、新しい皮膚細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」のサイクルの長さは若くて健康的な肌の場合、約28日と言われますが、加齢など様々な要因でだんだんこのサイクルが長くなります。
でもこのサイクルは短ければ良いというものではありません。例えばピーリングで、皮膚の奥にあった新しい皮膚細胞が未熟なうちに表面に露出するとどうなるでしょうか。
未熟な細胞は水分を保つ機能が十分でなく、また紫外線やホコリなどの外的刺激にも弱いのです。つまり肌のバリア機能が低下して肌荒れ、特に敏感肌の原因になります。
でも、どうしてもピーリングに関心がある方はその危険性を理解し、医師の指導の下で行うことをオススメします。
美肌は1日にしてならず〜いまさら聞けない、ターンオーバーのこと・・・?
美しい肌を手に入れるためには、ターンオーバーを正常化することがとても大切です。
紫外線乾燥などの外的刺激、メイクやスキンケア時の過度な摩擦寝不足運動不足ストレスバランスの悪い食生活など不健康な生活習慣が原因でターンオーバーは乱れます。食生活については後でもう少し詳しく説明します。
このようなターンオーバーが乱れる原因に心当たりがあれば、まずはその原因を取り除いてください。その上で、自分にあったスキンケアアイテムで毎日ていねいな保湿を継続しましょう。
一朝一夕の変化を期待しないで最低でも3か月くらい続けると、必ず変化が見られます。
肌老化を予防するために心がける食生活とは?
食事や生活習慣の見直しで肌老化を防ぎ、体の内側からエイジングケアが期待できます。まさに「美容は外から内から(Beuty from inside and outside)」ということです!

より効果を高めるエイジングケアは、抗酸化力が高いとされ肌老化を防ぐ、ビタミンA・C・Eやファイトケミカルスを含む食べ物を食事に取り入れるのがおすすめです!

≪抗酸化力の高い食べ物≫
  • ビタミンA
    (にんじん・ほうれん草・卵黄など)
  • ビタミンC
    (赤パプリカ・いちご・かぼちゃなど)
  • ビタミンE
    (アーモンド・たらこ・アボカドなど)

また、炭水化物や甘いもの、間食やジュースなどを控えることや、ちょっとした食べ方の工夫でも炭水化物の急激な吸収を防ぐことが出来てエイジングケアに効果があります。

  • 野菜などを先に食べる
  • ゆっくり噛んで食べる

このような手軽な方法から取り入れてみて下さいね!

まな

肌老化を防ぐには生活習慣を整えることも大切じゃニャー。

・睡眠を十分にとる
(6~8時間睡眠が理想的◎)
・ストレス発散をこまめにする
(10分ほどゆっくりお湯につかる)
・運動の習慣をつける
(1日15分程度の運動をする)

まとめ

いかがでしたでしょうか?

効果を発揮するエイジングケア美容液は、下記の2点を基準にして選ぶようにしましょう。

①高保湿成分配合の美容液を選ぶ
②自分の肌悩みに合った成分配合の美容液を選ぶ

これらのエイジング美容液を、毎日のスキンケアにぜひ取り入れて、ハリとツヤのある若々しい美肌をキープしていきましょうね!

そしてターンオーバーを正常化するために規則正しく健康的な生活習慣を取り入れることもお忘れなく。

国産プラセンタ入り スキンケアコスメ

サクラピンク プラセンタクリーム

北海道十勝平野の有機農場(HACCP認証取得)で飼育されたホエイ豚から採取したプラセンタをたっぷり使用。ビタミン、アミノ酸など栄養分が豊富なプラセンタ。お肌への浸透性には驚きます。プラセンタエキスの他にもエモリエント効果の高いスクワラン、ホホバオイルなど14種類の保湿成分が入っています。幹細胞エキスを配合したプラセンタローションなどと一緒に使うとさらに効果的です。
とても伸びがよく保湿力抜群なのに使用後ベトつきません。

Amazonでみる

サクラピンク プラセンタローション

国産の十勝プラセンタと、世界的に長く愛用されてきたミベールバイオケミストリー社製の「幹細胞エキス」配合のローション。驚くほどの浸透性でお肌をしっかり保湿し、朝までお肌がしっとりするので年齢による乾燥肌にも効果が高いと評判です。プラセンタや幹細胞エキスの他にもヒアルロン酸Naや加水分解コラーゲンなど全部で18種もの保湿成分が配合されています。
使用感は水に近くサラサラ、シトラスシャワーの微香に癒されます。

Amazonでみる

サクラピンク 美白美容液

17種の保湿成分とビタミンC誘導体と4つの植物性プラセンタ様エキス配合。北海道産の天然原料を贅沢に使い、高い衛生管理の下で製造された美白美容液。濃密なのに使用後はサッパリした使用感。
桜の抽出成分による肌荒れ対策で敏感肌の方も安心。濃密でありながら使用後のサッパリした使用感とフローラルな香りが特徴。肌の透明感を実感できたという口コミが多数。

Amazonでみる

error: Content is protected !!