年々顔に出来たシミやそばかす、くすみなどの肌悩みが気になってきた…と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
でもシミ消しに効果ある美白クリームはたくさん販売されており、一体どれを選べば良いか迷いますよね。
そんなときは、「美白有効成分」が配合されているクリームを使用して、シミ対策を行いましょう。
今回の記事では、シミ対策クリームの選び方や効果的な使い方をご紹介します。
シミ対策クリームの選び方
「シミ」と言っても、いくつかの種類があります。
| 老人性色素斑 | 炎症後色素沈着 | 肝斑 | そばかす |
| 紫外線・ストレス・ターンオーバー | 傷跡・ニキビ跡・虫刺され後の色素沈着 | 紫外線・女性ホルモンの乱れ | 紫外線・遺伝 |
ですがセルフケアで薄くしたり、予防することは可能です。
セルフケアで対策できる程度のシミであれば、シミ対策クリームを使っての集中美白ケアが効果的です。
シミをしっかり対策していくなら、次のようなアイテムを選ぶようにしましょう。
①美白有効成分配合のものを選ぶ
②継続しやすいものを選ぶ
では、それぞれ詳しく解説していきましょう。
⑴美白有効成分配合のアイテムを選ぶ
シミ対策に効果を発揮する美白クリームですが、厚生労働省が認めた「美白有効成分」配合のクリームを選ぶようにしましょう◎
代表的な美白有効成分
| シミを薄くする | シミを予防する |
| ・ビタミンC誘導体 ・プラセンタエキス ・コウジ酸 ・4MSK など |
・ビタミンC誘導体 ・トラネキサム酸 ・アルブチン など |
このような表記がある美白クリームには、美白有効成分がしっかりと配合されています◎
ただしハイドロキノンは、肌への刺激が強いため、休薬期間も必要になるので、病院でカウンセリングを受けてから正しく使用するようにしましょう。
⑵継続しやすいものを選ぶ
そもそもシミ対策クリームは、使ったからと言ってすぐに効果が出るものではありません。
きちんとクリームの効果を実感するには、2ヶ月は最低でも使い続けることが大切です。
そのため、成分にみならず…
- 継続して使える価格かどうか
（高級品だから良いのではなく「使い続けられる」という価格設定も大事◎） - 香りやテクスチャーは自分の好みに合ったものか
これらも考えて、自分にぴったり合う美白クリームを選んでくださいね！
シミ対策に効果的な美白クリームの使い方
そもそもシミ対策に使う美白クリームは、スキンケアの最後に使うのが一般的です。
ただしメーカーによっては…
- 部分的に使う
- 化粧水の後に塗る
といったように、使い方が指定されている場合もあります。
・シミがより濃くなってしまう
・色素沈着を起こすなどといった肌トラブルを引き起こしてしまう原因にもなります。
このようなトラブルがないよう、まずは化粧品のパッケージや公式サイトなどで使い方を確認しておきましょう◎
＊敏感肌の方は必ずパッチテストを行い、赤み・かぶれがないかなどチェックしましょう
美白クリームと併せて、美白効果のある化粧水や美容液を一緒に使うことをおすすめします。
シミを消すためのQ&A
ここからは、シミ消しに関してのよく寄せられている疑問について、Q&A形式で見ていきましょう！
シミ対策として美白クリームを塗り、シミを薄くしていくには、2～3か月ほどは最低でも使い続けるようにしましょう。
なぜならシミの元・メラニンを肌から排出していくには、ある程度の時間がかかるからです。
「肌は4～6週間で生まれ変わる」と、一般的には言われています。
ですが加齢と共に、ターンオーバーのペースは落ちていく傾向にありますので、2か月以上は継続することをおすすめします。
シミの濃さや大きさによっては、さらに半年～1年と続けることで、さらに高い効果を得られるでしょう。
≪年齢別のターンオーバーの周期≫
| 10代 | 約20日 |
|---|---|
| 20代 | 約28日 |
| 30代 | 約40日 |
| 40代 | 約55日 |
| 50代 | 約75日 |
| 60代 | 約100日 |
前述でもお話した「ハイドロキノン」ですが、美白成分配合する中でも美白効果が最も高く、肌の色素細胞がメラニンを作るときに発生する酵素を抑制する働きがあります。
ですがハイドロキノンは、肌の赤み・かぶれ・アレルギーなどを起こしやすい、トラブルが発生する成分でもあります。
特にハイドロキノンが4％以上配合されている製品は、その分効果が高いですが、副作用の心配もそれに伴い増え、傷やニキビなどにハイドロキノンを塗ってしまうと、傷が悪化する恐れがあるので、使用前には必ずパッチテストをしておくと安心でしょう◎
しかもハイドロキノンを塗った部分というのは、紫外線でシミができやすくなってしまうのです。
ハイドロキノンを使用するのであれば、UVケアをしっかりとしておきましょうね。
また敏感肌や心配な方は、皮膚科などで一度医師に相談した上で処方してもらってください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
シミ対策美白クリームを選ぶ際は、自分に合った症状を理解し、ポイントを押さえておけばそこまで難しくありませんよ！
自分が気になるシミ対策美白クリームを、いくつかピックアップして比較しておけば悩まずに選べるでしょう。
シミ消し対策は、早く行なえば行うほど効果が表れやすい傾向にあります。
ぜひ自分に合った、シミ対策美白クリームを見つけてみてくださいね！
