「日焼けした肌を元に戻したい…」と、夏ならではの悩み事も増えていくこの時期。
今回の記事では、
- 日焼け直後のケア方法
- 日焼けした肌のシミを予防する美白化粧品
- 美白ケアにおすすめの美白クリーム
について、お話していきたいと思います！
1．日焼け直後は「冷やす」＋「保湿」が重要！
日焼け直後のお肌というものは、あらゆる刺激から肌を守ってくれる「バリア機能」が弱っているので、過剰なスキンケアをしてしまうと、美白どころか肌トラブルを招いてしまう結果になることも。
日焼けしたお肌は、軽くやけどしている状態なので、やけどケアと同じく冷やすことが大切。
まずは、冷やす＋保湿の至ってシンプルなケア方法で、お肌を健やかな状態へと整えていきましょう！
①日焼けした部分を徹底的に冷やす！
ほてりがなくなるまで、濡れタオルや水などで冷やす。この際、凍傷しないよう、凍ったものはタオルで包むなどしましょう◎
②高保湿＆低刺激な化粧品でケアする
この場合お肌にしみにくい、乳液・クリームを使用しましょう。
また日焼け後は、お肌が乾燥しターンオーバー（肌の生まれ変わるサイクル）が乱れるので、シミができやすい状態になっています。
そのため化粧品で肌を潤していき、ターンオーバーを正常の状態に整えることが大切です。
2．日焼け肌に効果的なおすすめ化粧品
お肌の調子が整ってきたら、次は下記でご紹介する美白ケアを徹底的に行っていきましょう！
①シミを予防してくれる美白化粧品
②肌の生まれ変わりを助ける、ピーリング化粧品
このような化粧品でスキンケアを行っていくことで、お肌を本来の色に戻し、シミ予防対策にも効果を発揮してくれます。
ではこの２つの化粧品について、詳しく説明していきますね。
⑴シミを予防してくれる「美白化粧品」
美白化粧品とは、日焼けした肌やシミの原因にもなる、「メラニン」の排出をサポートしてくれる優秀なアイテムです。
特に下記のような美白有効成分が配合されたものが効果的です☟
＊おすすめの美白有効成分＊
| 成分名 | 期待できるはたらき |
|---|---|
| ビタミンC誘導体 | ・メラニンの生成を抑える ・メラニン色素を薄くする |
| 4MSK | メラニンの排出をサポート |
| トラネキサム酸 | メラニンの生成を抑える |
⑵肌の生まれ変わりを助けてくれる！「ピーリング化粧品」
ピーリング化粧品というのは…
- AHA
- サリチル酸
などの古い角質を除去する成分が配合されているので、お肌へを新しく生まれ変わるサポートをしてくれます。
ですがこの「ピーリング」は、お肌を刺激してしまうケア方法なので、商品によっても異なりますが、1～2週に1回くらいのケアに抑えましょう◎
3．食事+サプリで肌の内側からも美白ケアをしよう！
下記でご紹介するおすすめの栄養素と食べ物は、肌の新陳代謝を促し、メラニンの排出をサポートする働きがあります◎
＊美白におすすめな栄養素＆食べ物＊
| おすすめの栄養素 | 多く含む食べ物 |
|---|---|
| ビタミンA | ・ニンジン ・小松菜 ・ブロッコリー など |
| ビタミンC | ・レモン ・パプリカ ・トマト など |
| ビタミンE | ・アーモンド ・ピーナッツ ・かぼちゃ など |
上記のなかでも、「ビタミンC」は、肌が生まれ変わるために大量に体内で消費される成分なので、積極的に取り入れるようにしましょう◎
4．美白を叶える日焼け止めの使い方
日焼け止めを、下記のような使い方をすることで、さらに紫外線を予防効果を高めてくれます。
①500円玉大くらいの量を塗る
（顔全体に、たっぷり塗りましょう）
②数時間おきにこまめに塗りなおす
③日焼け止めは年中使う
（冬や曇りの日でも塗るのが効果的◎）
また美白有効成分配合の日焼け止めを選ぶと、日焼けを防ぎつつスキンケアも出来るので、一石二鳥ですよ♪
日焼けした肌に最適！浸透性が高くお肌をしっかり保湿してくれる「サクラピンク プラセンタクリーム」
日焼け直後は「保湿」がなにより重要ですが、浸透性も高く保湿力も抜群な「サクラピンク プラセンタクリーム」がオススメです◎
また日焼け対策以外にも、お肌のシミ・シワ・タルミが気になる方にもオススメの美白クリームですよ！
- プランタ・幹細胞エキス入りローション
- ひと手間かけてフェイスマスク使用がオススメ
まとめ
いかがでしたでしょうか？
この時期日焼け止め対策を徹底していても、完全には避けられませんよね。
アフターケアをしっかり行い、肌の調子を整えていきましょうね！